1. Découvrir le QG
Le QG réunit ton personnage, la mission active et les repères de la semaine. En mode découverte, tu peux essayer l’application sans carte bancaire ni compte. Le bandeau « sur cet appareil » précise que les données restent dans ce navigateur.
Si tu souhaites synchroniser tes nouvelles séances et ta progression entre appareils, connecte-toi à ton compte. Les données de découverte et celles du compte sont séparées. L’export te permet de conserver une copie de ton essai.
2. Activer la première campagne
Ouvre Aventure, choisis la vallée de l’Aube puis démarre le chemin Régularité ou Observation. Ce départ définit le début de ta première mission. Les séances enregistrées avant ce départ restent dans le journal mais n’alimentent pas rétroactivement ce chapitre.
La voie Régularité demande des jours de pratique. La voie Observation demande aussi une note personnelle. Les chapitres se réalisent sans échéance : choisis le rythme qui convient à ta pratique réelle.
3. Enregistrer ce que tu as réellement fait
Dans Séance, choisis ton sport, vérifie la date et renseigne les champs utiles. Pour une course, commence par la distance et la durée. Pour la musculation, ajoute les exercices et leurs séries. En escalade, choisis le type de pratique et le système de cotation.
Le chronomètre peut t’aider à reporter une durée. Les détails, le ressenti et les notes restent facultatifs sauf si tu as choisi une mission Observation. Un brouillon conserve la saisie pendant la préparation de la séance.
Tu as seulement noté « 35 minutes de marche » ? Garde cette mesure. Il vaut mieux une durée réelle qu’une distance inventée pour remplir un champ.
4. Lire le résultat et récupérer l’insigne
Après l’enregistrement, l’écran de résultat rassemble la séance, la progression du personnage et celle de l’aventure. Sur un compte connecté, une confirmation du serveur peut encore être nécessaire. Le journal conserve l’état de synchronisation.
Quand la mission atteint son objectif, ouvre le chapitre et récupère l’insigne. Cela démarre l’étape suivante. Les contributions des étapes précédentes ne sont pas reportées dans la nouvelle étape. Retrouve tes insignes dans Personnage.
5. Choisir un objectif qui te sert
Dans Objectifs, choisis une mesure, un sport éventuel et une période. Tu peux commencer avec un modèle puis le modifier. Un nombre de jours actifs peut être plus lisible qu’une distance si tu alternes plusieurs disciplines.
Consulte ensuite Progrès et Records. Lis les unités et les séances sources avant de comparer deux résultats. Un record de jeu n’est pas une consigne pour augmenter ton effort.
6. Retrouver, corriger et sauvegarder
Le Journal propose liste, calendrier et filtres. Tu peux corriger une séance, modifier ses séries ou l’archiver. Les analyses et les missions non réclamées prennent en compte ces changements.
Le mode découverte dépend du stockage du navigateur. Évite de l’effacer avant d’avoir exporté les données que tu veux garder. Sur un compte, vérifie que les séances ont bien été confirmées avant de changer d’appareil. L’ajout de TITAN à l’écran d’accueil donne un accès rapide, mais ne remplace pas la synchronisation.
Besoin de comprendre un état de sauvegarde ? Consulte l’aide. Pour préparer une séance à l’avance, utilise le planning du QG et les routines de la page Séance.
